Cisne Branco / White Swan

(Imagem: https://www.valentinesdaywishes.org/happy-new-year-2017-sms-messages-wishes-quotes-hd-wallpapers-pictures.html)

Gostaria de deixar apenas uma mensagem de esperança no ano que está para chegar. Desejo que os desejos definidos nas listas de objetivos para 2017 sejam realizados. Desejo que os momentos bem vividos em 2016 sejam sempre recordados com carinho. Desejo que as situações menos boas sejam superadas com a força interior que cada um tem. Desejo muita saúde para todos e coragem para enfrentar todos os desafios que surgirão durante o próximo ano. Desejo paz nos nossos corações e muita tranquilidade para viver uma vida com aquilo que é essencial, verdadeiramente importante nas nossas vidas. E o que é que nós verdadeiramente precisamos? Uma vida plena de amor!!

Até para o ano!

Sejam muito felizes!!

I would like to leave a single message of hope in the upcoming year. I wish that all your wishes set in the 2017 lists can be fulfilled. I wish that the beautiful moments from 2016 are always reminded with affection. My desire is that the not so good situations can be overcome with the inner strength that each one of us have. I wish health to everyone and the courage to face all the challenges that will arise during the next year. I want peace in our hearts and a lot of tranquility to live a life with what is essential, truly important in our lives. Let's think... what do we really need? A life full of love!!

See you next year!

Be always happy!!

 A ementa desta semana chega mais tarde e resulta da utilização de muito do que foi feito durante os dias de Natal. Há sempre muita comida que sobra nestes dias e, nos tempos de hoje, não podemos desperdiçar nada. Além disso, ganhei muitas couves, que terei que usar durante esta semana.

Boa semana de final de ano!

This week's menu comes later and results from the use of much of what was done during the Christmas days. There is always plenty of food left overs these days, and today we cannot waste anything. Besides, I've got a lot of cabbage, which I'll have to use this week.

Good end of the year!

Sopa da semana: sopa de lentilhas com feijão verde

2ª-feira: peito de perú desfiado com batatas assadas e bróculos

3ª-feira: bolos de bacalhau com arroz branco e couves salteadas

4ª-feira: Arroz, feijão preto, farofa, couve mineira e picanha grelhada

5ª.feira: Arroz, feijão preto, omelete e salada

6ª-feira: Massa à bolonhesa e couve salteada

sábado: Douradinhos no forno, arroz de cenoura e ervilhas e bróculos

domingo: Almoço de Ano Novo! Em casa ou fora de casa, tem que ser algo vivido com os amigos e com a família!

bolo da semana: tarte de requeijão com limão e coco

Soup of the week: lentil soup with green beans

Monday: shredded turkey breast with roasted potatoes and broccoli

Tuesday: codfish cakes with white rice and sauteed cabbages

Wednesday: Rice, black beans, "farofa", cabbage and grilled picanha

Thursday: Rice, black beans, omelet and salad

Friday: Bolognese pasta and sautéed cabbage

Saturday: breaded fish in the oven, carrot and peas rice and broccoli

Sunday: New Year's Lunch! At home or outside, it has to be something lived with friends and family!

Cake of the week: curd cheese cake with lemon and coconut  

Tenham uma boa semana!

Have a good week!

Cá estou eu, cerca de 2 anos e meio depois do meu último post, de regresso a este Blog.

Eu comecei este blog há quase 4 anos (Jan/2013), numa resolução de Ano Novo que não estava suficientemente sólida para progredir. Em pouco tempo parei de escrever. Regressei um pouco mais tarde, mas também não tinha uma ideia definida do que eu pretendia fazer com este blog. Naturalmente... ficou pelo caminho. Agora estou de volta, espero que com forças para manter este meu amigo (Cisne Branco) vivo e de boa saúde durante bastante tempo.

O último ano foi um ano de mudança. Mudança interior que eu estou tentando passar para o exterior. E é essa mudança que eu pretendo partilhar. Porque esta nova forma de ver a vida tem me ajudado a viver uma vida mais plena e mais feliz (por isso mudei também a descrição do meu Cisnezinho). Também vou escrever em português e em inglês (espero que com poucos erros!). Eu quero que as minhas ideias sejam mais divulgadas, para que consigam alcançar mais pessoas de forma a verdadeiramente ajudá-las a ter uma vida mais simples e mais feliz.

E o que eu pretendo com este meu regresso?

Pretendo que através deste Blog eu consiga espalhar boas ideias de organização, partilhar algumas receitas que eu vou conseguindo criar, explicar a minha ideia de minimalismo, dar algumas ideias de DIY, e partilhar os prazeres de uma vida simples, mas rica naquilo que é verdadeiramente importante: a nossa família e os amigos mais queridos.

Até já!

Here I am, about 2 and a half years after my last post, back to this Blog.

I started this blog almost 4 years ago (Jan / 2013) in a New Year resolution that was not solid enough to progress. In a short time I stopped writing. I came back a little later, but I didn't have a well defined idea of ​​what I intended to do with this blog. Of course ... it had not good legs to keep going. Now I am back, hopefully with strength to keep this little friend (White Swan) alive and in good health for a long time.

The last year was a year of change. Inside change I'm trying to move to the outside. And I intend to share this change. Because this new way of seeing life has helped me to live a fuller and happier life (that's why I also changed the description of my little Swan). I will also write in Portuguese and English (hopefully with few mistakes!). I want to spread my ideas so that they can reach out to more people and truly help them living a simpler and happier life. 

See you!